Creatina Levita Monohidratada 100% Pura Sabor Neutro 100g

INDICAÇÃO
A Creatina Levita é um suplemento alimentar composto por creatina monohidratada. A creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade. 

SUGESTÃO DE USO
Diluir 1 colher de chá (3g) ou 1 scoop dosador de Creatina em 200ml de água, suco ou qualquer outra bebida de sua preferência, rende aproximadamente
33 doses 

INGREDIENTES
Creatina Monohidratada. NÃO CONTÉM GLÚTEN. NÃO CONTÉM LACTOSE

BENEFÍCIOS 

• Auxilia no aumento de desempenho físico de exercícios de alta intensidade
• Potencializador de desempenho de exercícios repetidos de curta duração
• Aminoácido independente no seu dia a dia
• Força e desempenho

ARMAZENAMENTO
Conservar este produto ao abrigo da luz, calor e umidade

CONTRAINDICAÇÃO

• Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por um nutricionista ou médico.
• Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar o médico ou nutricionista.

Diferença entre creatina pura e creatina monohidratada

1. Creatina pura: Refere-se à creatina em sua forma mais básica, geralmente sem aditivos ou compostos associados.
2. Creatina monohidratada: É a forma mais comum e estudada de creatina. Ela combina a creatina pura com uma molécula de água, o que melhora a estabilidade e a absorção no organismo.

A creatina monohidratada é considerada "pura" em muitos casos, pois possui um alto nível de pureza, geralmente acima de 99%. Assim, a distinção é mais uma questão de marketing ou nomenclatura do que de composição.

Para que serve a creatina monohidratada?

A creatina monohidratada é usada principalmente para melhorar o desempenho físico e aumentar a força muscular. Seus principais benefícios incluem:

1. Aumento da força e potência muscular: Melhora a produção de energia rápida durante exercícios de alta intensidade, como levantamento de peso e sprints.
2. Ganho de massa muscular: Auxilia na retenção de água intracelular, promovendo um ambiente favorável ao crescimento muscular.
3. Melhora na recuperação: Ajuda a reduzir o dano muscular e melhora a recuperação após treinos intensos.
4. Apoio à saúde cerebral: Estudos sugerem que a creatina pode beneficiar a função cognitiva, especialmente em condições de estresse metabólico.

É indicada para atletas, praticantes de atividades físicas e pessoas que desejam melhorar o desempenho físico. Além disso, é segura e amplamente pesquisada, sendo recomendada em doses típicas de 3 a 5 gramas por dia.

Nota: Consulte um nutricionista para orientações específicas antes de usar creatina.